１０月に入ってから、３０℃を超える地域があるようで…
温度差が激しいですね…体調はいかがです？
五行で秋は【肺や大腸】呼吸や水分代謝・免疫機能に大きく影響します。
９月は秋雨前線の影響で雨が多かったですね。
秋の長雨は【湿邪】による、
だるさや傷や関節の痛みを感じる方も多くみえました。
これからは、乾燥の【燥邪】は、身体が乾き、水が不足するため、
肌の乾燥や発疹・じんましん、肺がダメージを受けやすく、
せきや呼吸器の負担が目立つようになります。
だからといって、水分のガブ飲みには注意しましょう！
乾燥してる時ほど、吸収しにくい為、こまめに摂取するように気を付けて下さい。
内臓とつながる経絡では【手太陰肺経】
（腕の付け根から内側へ手の親指まで流れるライン）を
摩ったり刺激して、肺に働きかけましょう。
人は肺の3分の2しか使わずに呼吸をして生活をしているそうです。
この季節は、特に肺の全部を使って、内臓から深くゆったりとした深呼吸を意識して、
神経細胞や心身の滞りや老廃物を浄化して、気を巡らせましょう。
セラピスト(*^^)u
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リラクゼーションサロン シュシュ
～名古屋駅西にある、小さな小さな、癒やしの場所～
■住 所 愛知県名古屋市中村区則武2丁目14-4-606
■電 話 052-451-0232
■営業時間 11：00～21：00（完全予約制）
■定休日 不定休
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