ちょっと前になりますが…お酢を1日大さじ1杯飲むと、
血管の老化予防＆肥満予防によいと、TVでやってました。
ただ、酢を飲むって少し抵抗がありますよね…
そこで紹介されたのが、フルーツ酢！！
作り方は↓↓↓↓↓↓↓
＜材料＞
穀物酢 200ml
はちみつ 200グラム
フルーツ 100グラム
酢、はちみつ、フルーツは、2：2：1の割合で漬けます。
＜作り方＞
保存用のビンにお酢とはちみつを入れて、かき混ぜます。
カットしたフルーツをビンの中に入れます。
フタをして冷蔵庫に入れ、１週間保存します。
（1日1回ビンを軽く振って材料をなじませます）
１週間後、フルーツだけ取り出します。
冷蔵庫に入れておけば１年くらい保存可能！
お酢の効果については、
血圧を下げる、血糖値を下げる、
内臓脂肪を減らしてコレステロール、中性脂肪を下げる…etc
とTVで言ってましたが、お酢には他にも様々な効果があるので、
1日大さじ1杯を食生活に摂りいれる事をオススメします(^^)/
当店は、推奨している梅果紫蘇は…さらに、梅のパワーも入っているので、
簡単な果実薬エキス（フルーツ漬け）が出来ます！
梅果紫蘇については、また後日ご案内しますね。
セラピスト(*^^)u
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リラクゼーションサロン シュシュ
～名古屋駅西にある、小さな小さな、癒やしの場所～
■住 所 愛知県名古屋市中村区則武2丁目14-4-606
■電 話 052-451-0232
■営業時間 11：00～21：00（完全予約制）
■定休日 不定休
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リラクゼーションサロン シュシュ
～名古屋駅西にある、小さな小さな、癒やしの場所～
■住 所 愛知県名古屋市中村区則武2丁目14-4-606
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■定休日 不定休
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