『小暑』 2017年7月7日～7月22日
今年の梅雨はどこに行ってしまったのか？？
台風が来る前の蒸し暑さ、凄かったですね…
日に日に日差しが強くなり、夏の到来を肌で感じる季節です。
小暑から大暑の間に、暑中見舞いやお中元を送る時季とされています。
小暑の初日は、7月7日は七夕。「しちせき」とも読み五節句の一つです。
旬の食材として、なす、ピーマン、ししとう、ゴーヤ、うなぎ、しじみ等があります。
旬の食材を食べて、これからの暑さを乗り切りましょう。
↑健康村で作った、旬の食材を使った料理
・冷汁とゴーヤづくし（煮物・佃煮・サラダ・漬物）
土用の前の時季は、湿気がカラダに残る為、肌に疲れが出やすいくなります。
水の巡りを整えるように意識しましょう。
また、土用は脾が弱ります。胃腸もそうですが、貧血にもなりやすく、
精のつくもので、うなぎが代表的ですが、その他に、なつめやクコの実やひじきなど、
血を補うものも摂りましょう！！
セラピスト(*^^)u
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リラクゼーションサロン シュシュ
～名古屋駅西にある、小さな小さな、癒やしの場所～
■住 所 愛知県名古屋市中村区則武2丁目14-4-606
■電 話 052-451-0232
■営業時間 11：00～21：00（完全予約制）
■定休日 不定休
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