2017年の秋の土用は10月20日(金)～11月6日(月)
11/7(火)【立冬】の前日まで秋の土用になります。
季節の変わり目ということで体調を崩しやすいく、
土用の期間は普段以上に気を付けて行動をしたり、
旬のものを食べて体に活力を取り入れるように意識しましょう。
秋の土用は、夏に疲れた胃腸をいたわって、冬に備える期間です。
・生もの、冷たい物、甘い物の摂りすぎに注意する。
・お腹を冷やさないようにする。
・消化の良い物を中心に食べ、食べ過ぎに注意する。
また、秋の土用は辰（たつ）の日に「た」のつくものや青いものを食べるといいそうです。
「サンマ（青魚）」「大根」「玉ねぎ」などがあります。
※辰の日は10月20日（金）・11月1日（水）です。
カラダは季節や環境、食べ物など、いろいろな影響を受けています。
土用期間は、一休みしたり、リセットするのにちょうどいい期間です。
内臓ケアや腸もみケアもオススメです。
セラピスト(*^^)u
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リラクゼーションサロン シュシュ
～名古屋駅西にある、小さな小さな、癒やしの場所～
■住 所 愛知県名古屋市中村区則武2丁目14-4-606
■電 話 052-451-0232
■営業時間 11：00～21：00（完全予約制）
■定休日 不定休
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