ブログ | Relaxation Salon ChouChou

●ボディ30分●
12月に入ってからお出かけも多いし体硬いのにアクティブに動いて優しく癒されたくて～
背中がパンパンのようでしたがやっぱり気持ちいい～

●足裏45分●
お出かけが多いと外食も多くて、わかっております自分でも。
はい、痛いです。頭（親指）と腸（かかと内側）は自分でやっても
イマイチわからなかったのですがやっもらうとしっかりゴリゴリがありました。
いいホルモンが出るように、腸の吸収が良くなるように、
もう少し自分でもできるようになりたい。
子宮部分はだいぶよくなってるようですが、卵巣がもう少し。いや、激痛です。

●体の調整●
足はどーんと重い。疲れが溜まっていたので。
でもちょっと調整してもらうとあら不思議！！
股関節と脇のつまりはまだまだで、手の浮腫みは脇のつまりのせいだそうで、
先が長そうです。
足のストレッチもやってもらいました。ちょっと柔らかくなった気がする～

スクワットチェックもしてもらいましたが、どうもうまく出来なくて、
バランスのために前に伸ばしていた手を上に伸ばすことになりました。
脚の後ろ側を意識してお腹を凹ませておしりは出す、でも息は止めない！！
難しい…外に走りにいかないからスクワットくらいは頑張らねば。
また今日から新たに頑張ります！！

次回はよもぎ蒸しだーーー楽しみ！

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食事が乱れたりすると、内臓に負担がかかりやすくなります。
この時期は、お誘いが多く難しいかと思いますが、
食べ過ぎた時は、少し休ませる事も必要です。
お腹が空いてないのに、いつもの時間にいつもの量を食べたりする事がないように、
ｶﾗﾀﾞの状態に合わせて、量や内容も調整して下さい。
バランスは、『まごわやさしい』を、意識して下さい♪

セラピスト(*^^)u

●体の調整●
最近ちょっと外食が続いた上にケアも手抜き気味だったのですが、出てしましました。
「あれっ？足が重い！！ちゃんとスクワットやってる？？？」
スクワットは回数増えないけどやってたので「やってる～」と答えたもののバレてるな(^_^;)
今日からまた頑張ります！

相変わらず左に片寄ってるが、体も素直な私は施術ですぐっ。
でも、長年のクセは頑固で戻りたがるので言い聞かせるのも大切との事。
すぐに楽したがるからね～

膝裏と脇に住んでるコ達にも出てってもらえるようもう少し強く押してみます。
でも気長に…。

ちょびっとずつよくはなってるけど、健康な人にはまだ到達できてないそうです。
ハヤク普通ノ人間ニナリターイ

腸内環境が整うとエストロゲンが増えて前向きになるらしい…運動したくなるかな～

●よもぎ蒸し●

お待ちかねのよもぎ蒸し。いい香りであったかくて気持ちイイ！！

今日はお出かけだったので足元薄着で冷えてたけど上半身からはすぐに汗がでました。
足はやっぱり時間がかかります。
本日のお茶は飲んだ事のないルイボス黒豆にしようか迷いましたが
ストレス過多の私にリラックスならとオススメのお茶にしました。おいちー。

スクワットチェックが入りました。
どうも裏側を使わなきゃいけないのにやり方が甘いようで修正されました。
また今日から地味にやってきます。

 今度は足裏だなー

そしたらなんと、ハンドリフレなるメニューができたらしく、
手って気持ちイイからいいな～って言ったらマッサージじゃないから、
疲れ方によっては足裏と一緒で少し痛いらしい。いつかチャレンジしてみよーー

次回も楽しみだな～

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今回は基礎体温を見せて頂きました。
二層に分かれていない状態で、ヨモギ蒸し翌日の体温は上がってますが、それ以外はちょっと低めでした。
でも、３６度はあるので、すっごく冷えてる訳ではないので、伸びしろはあり！
次回は、生理中か後のケアとなります。
この１ケ月でカラダのリズムやクセが分って来たので、お客様にも認識して頂きながら、調整していきます。

セラピスト(*^^)u

妊活でタイミング法等で、トライ中の場合は、高温期間は、ヨモギ蒸しはご利用頂けません。
今回は、足裏＋内臓調整を受けて頂きました。

●足裏~ふくらはぎまでマッサージ●
前回に宣言された足を重点にということで…痛いの苦手なのに滞ってるから痛いの。

以前に言われていた胃や卵管、副腎のツボはやっていたがなんかコツが違うのか…
プロは違うな～

痛い！！頭とか腸とか激痛と戦いながら叫びながらの施術でした。
他のお客さんいなくてよかったーー(^_^;)
終わった後はスッキリ！！足もポカポカです。

膝裏には何かいるらしく、痛いよりくすぐったい（笑）
悶絶してたら、痛いよりくすぐったいほうがダメらしいです。
痛いまで行けてないほどとのこと。なるほどね～と、ひと汗かきました。

●内臓の調整●
足を先にやったので反応も良いとのこと。でもまだ左が重い。
昨日晩御飯食べ過ぎたから、胃に負担掛かってるのかな～私の身体さんゴメンね～

いつも思いますが、頭やられるのは気持ちイイ！
自分でなかなかうまいこと出来ないんですよね～

人にやってもらうのってやっぱり最高！！

もちろん自分でもちょっとは努力してますよーだからほんのりよくなっただけでも褒めてもらえます！！
よっ、褒め上手！！褒められたい方は是非行ってみてください。

今回は足裏の小腸部分も刺激するように追加ミッション！！

痛いけどストレスにならない程度に頑張ります！

基礎体温がなかなか上がらないから…次回はよもぎ蒸し。寒くなってきたから楽しみ～

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今回は、顔がスッキリしてる感じがしました。
むくみが少しずつよくなって来てます。
まだ、便が緩いとの事だったので、小腸の刺激をして頂くようにお伝えしました。

日数的には、高温期ですが、今回は体温が上がらなかったので、
次回は、生理前に来て頂いて、しっかりカラダを温めて、まずは生理痛対策をしていきます。

セラピスト(*^^)u

●カラダの調整

前回から3日しかたってないのでどうかと思いながら～
徐々に軽くなってきている～（らしい）言われた通り左側を伸ばしたから左が良くなってる^_^が、
右がちと重い…ちゃんとバランスよくやらないといけないのね～
あとは自分で重い軽いがわかるようになるといいけど鈍感でかろうじて足の重さくらい。

調整してもらうとお腹がキュルキュルッと速効性。
胃腸の調子が悪かったのですが、終わったあとはおなか空いてきた！！

卵管のツボも教えて頂きましたが、激痛！！！
妊活には大事なところなので子宮と卵巣とともに自分でも刺激していきます。

●よもぎ蒸し

2回目だからか、すぐに汗。滝のような汗。
そしてお茶は爽やかそうな《気》のお茶にしました～おいしい！

あっという間に40分、気持ちよかった^o^

ベタベタしないし汗かいてスッキリします。
岩盤浴やサウナと違って顔が出てるから息苦しくないですしね。
あ、でも頭をポンチョに入れてもいいみたいですよ！
あと、よもぎの香りがふわ～っとしてリラックスします。
好きな香りだからかな？？

●本日もストレッチを追加！！

腕のストレッチで脇周りを流す。流れろ～詰まってるからマッサージも～痛いけどーーー
あと、脚の背面側のストレッチ。タオルを使ってかかとも伸ばして～
股関節が硬いし詰まっているので動かして揉んで、流れろ～
確かにお風呂に浸かっても付け根って冷たいのよねー
前回から追加のスクワットあとに太もも前側のストレッチも追加。前も後ろもバランスよく！！
頑張るぞ～そこそこ。

早速、ゆず梅果紫蘇フルーツ漬け～
みかんはとっても美味しかったからゆずもいけるな！！
3日後がたのしみだ～

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排卵日前に、ご利用頂きました。
前回から、日数があまり空いてない事もあり、カラダの反応はとてもよかったです。
次は、高温期に入るので、ヨモギ蒸しではなく、別メニューでカラダのケアをします。

自宅で簡単にできるストレッチをアドバイス。
カラダの状態に合わせて、行って頂く。

梅果紫蘇は、体質ﾁｪｯｸの結果によって、フルーツ漬けをする事で薬膳エキスになります。
みかん・ゆず・黒豆と、漬けて頂きました。

セラピスト(*^^)u

【妊活サポート】コース2回目：内臓調整＋ヨモギ蒸し

・体の調整：今日は朝トイレを我慢しすぎておなかが痛かった(~_~;)ことを伝えつつ見てもらいました。
やっぱり左側が重い、今日は足まで重い？？？
気の巡りが悪く、上半身は気が詰まってるらしいです。

おなかをグイグイッと痛いようなこそばいような感じですが、押されたあとは解放されて内臓が動く感じがします。
すごく良さそう！！

・よもぎ蒸し：裸になって専用ポンチョへお着替え。両手も出せます！チャック付き！！
早速座ってお茶を出してもらいました。お茶も選べる。
迷う人はチェック項目で自分にあったものも選べる～優柔不断にはもってこい！！
もちろんチェックして決めました。

下半身冷え冷えの私はすぐにキモチｲーーーからの上半身汗。どんどんと出てきます。　
暑いと言えばちゃんと調整してくれます。久しぶりにこんなに汗をかきました。
でもベタベタはしないので不快じゃないです。最後、10分は背中側を温めるため座る位置をかえる。
体全体があたたまる。40分終了。あっという間でした。着替えてもまだまだ汗がでます。
メガネも曇ります。でもスッキリしたーー。体重も変わると聞き、家で測ったら減ってる～
すごく汗出たんだーーー！！

本日はスクワットを追加。今まで自分でやってたのはスクワットじゃなかった…キッツ…3回が限界。
まずは3回を3セットから始めます。いつかきっと10回できるようにルーティーンへ！！

次回のよもぎ蒸しも楽しみ～

現在、胃の調子と腎の機能が弱っているので、内臓アプローチで調整しました。
反応は、前回より早くとてもいい感じでした。

脚もストレッチや刺激した後は、かなりスッキリ感があり、なかなか運動する機会がないようなので、自宅でできるスクワットを紹介。

もともと、水の巡りが悪く、むくみや下半身の冷えがあります。
そして、のどにつまりを感じるとの事で、ストレスによる気の停滞があります。
ヨモギの香りはアロマ効果もあるので、気の巡りをよくしリラックスしながら受けて頂けます。

ヨモギ蒸し中は、漢方ハーブティで、カラダの内側からも温めて行きます。
水の巡りをよくするタイプを飲んで頂きました。⇔このタイプは、しっかり汗を出す事が出来ます。

排卵までに、しっかり温める為に、２～３回ご利用頂きたいので、次回のご予約もして帰って頂きました♪

セラピスト(*^^)u

●初回は、カウンセリングと体質ﾁｪｯｸを行いました。

体質チエック:１年ぶりでしたが、なぜか数値が悪くなっている…
薬のせいだな～きっと！

アンケートとカウンセリング:記憶力のなさを痛感しながらのアンケート。
カウンセリングでは気持ちと生活と考え、性格（情報）の整理。
なかなか気がつかないことも、人には言わないことも言うから
自分でそーなんだなーーーと思うことに納得できた。

ベイビーが来たくても来れない体…
なのにわかっていてもできていない運動！！
やっぱりどこにいっても誰に聞いてもやったほうがいい運動。
続く方法を見つけなければ。
まずやってみようができないのがだめだが、
楽しくできることを諦めずに探すことから始めます。
《歩け！！って聞こえる～》

ピンク色をイメージして深呼吸と左脇腹を伸ばす事が
本日より追加～頑張ってルーティーンにいれます！！

次回は生理が終わったらヨモギ蒸しの予約をします。

●現在、ストレスは不安に感じている事はありますか？
病院・年齢・仕事

通院でストレスを抱えている方は、とっても多いです。

ストレスと感じてしまうのであれば、ちょっと休憩するのもいいかも？
でも、年齢的に焦りが…って迷ってしまう方も多くいます。
ご自身がベビーちゃんと出会う為に、今どうしたいか？？
一緒に、整理していきます。

ご自身のカラダの状態を知り、安心してベビーちゃんが来てくれるカラダ作りを
自信がつくまでサポートします♪

温かくなる春を目標に、秋冬を健康的に過ごせるように、冷えないカラダ作りをしていきましょう！！

セラピスト(*^^)u

腸もみケア30分コースをご利用のお客様より、クチコミ投稿頂きました。

先日はお世話になりました。
腸もみで２度めの利用でした。
お店の雰囲気はナチュラルな感じで癒されます。
スタッフの方は優しく丁寧に話を聞いてくださり、
色々アドバイスもいただけて、すごく贅沢なひとときを味わえます。

先日は帰りの道中、すごくお腹が内側から熱くなるのを感じながら帰りました。
少し時間差で温まってきたようです(笑)
オススメしていただいたアロマも、毎日楽しんでいます♪

またお世話になりに行こうと思います。

二度目のご来店で、便秘薬をいつも飲んで過ごしている方でした。
お薬を徐々に減らし、腸の力を戻す事が出来るようにケアしています。

9月は、天候が悪く、気分も落ち気味だったようなので、
気分転換ができるように、アロマオイルをオススメしました。

腸もみケアする事で、脳をリラックスさせるホルモン効果もあるので、
気分が塞ぎ気味な時にもオススメです↓

幸せホルモン「セルトニン」♪　とは…

小腸大腸だけでなく、内臓全体的にアプローチする、
腸もみ45分もオススメです！

他のクチコミ投稿はコチラから↓

セラピスト(*^^)u

今回は、ホットペッパーから当店を探して頂き、

ネットからのご予約で、ご来店して下さいました♪

初めてで、全身じっくりやりたいと言うことで、

【初回】全身オーダーメイド８０分コース　

￥５，８００　(税抜)　★足浴付　のケアでした！

レストラン業務で、お盆中はお休みがなく、

久しぶりのお休みで、疲れが溜まりに溜まっているので、

全身まんべんなくケアをしてほしい…とのことでした。

１日立ちっぱなしで、足の疲れもかなりあるようでしたので…

カウンセリングをして、

ふくらはぎ２０分+ボディ４０分+ヘッド２０分の

８０分コースになりました

◆ふくらはぎ２０分(足首～ひざ下)

◆ボディ４０分(首～足裏)

◆ヘッド(デコルテ～首～肩～顔～頭)

末端の冷えが気になる…と言うことで、

足浴は生薬をお選び頂き、じっくりと足を温めてからケアでした

ふくらはぎはやはり…むくみが強く、特にお疲れが溜まりやすい膝裏と足首を念入りにケア！

上半身は肩甲骨の動きがとても固く、腰～臀部もしっかりとお疲れでしたので、

家で簡単に出来るストレッチをお伝えしました(^^)

お客様より、

『全身バランスよくほぐしていただけました。』

『コースやサービスの説明もわかりやすくよかったです。』 と

ご感想を頂きました☆　(３０代　女性)

なんとなく、カラダ全体が重い…

朝起きた時、疲れがとり切れてなくてスッキリ起きられない…

疲れているけど、どうしたらいいのか分からない…　etc

体は辛いのに、自分の体がどこが疲れていて、どこをどうしたらいいか分からない

という方が意外と多くいらっしゃいます

何のコースと組み合わせしたらいいか分からない！という方は、

オーダーメイドコースがおすすめですよ～(^^)/

☆メニュー＆クーポンはこちら☆

セラピスト(・ｖ・)ｙ

今回のお客様は、

“腸もみ“で当店を調べて頂き、常滑からわざわざ足を運んでくださいました。

特にオーダーメイドのコースのご予約ではなかったのですが…

１００分ぐらいでゆっくり受けたいという希望でした。

男性のお客様だったのですが、テレビで腸もみが良い！と言うことを知り、

男性でもやってもらえるところを色々探して、当店にお越しくださいました。

腸もみに関しては、便秘などお腹の調子がすぐれない…と言うことではなく、

最近少しずつ体重が増えてきて、少しダイエットと健康を意識された感じでした。

他は、お仕事で頭をよく使うそうで、脳とお身体を休ませたい…とのことで

カウンセリングをして、

ボディ５０分+ヘッド２０分+腸もみ３０分+芳香浴　￥８，７００(税抜)

の１００分コースになりました

◆ボディ５０分(首～足裏)

◆ヘッド２０分(デコルテ～首～肩～顔～頭)

◆腸もみ３０分(骨盤周りストレッチ+お腹)

 リラックス目的だったので、芳香浴もつけて、

ゼラニウムの香りでゆっくりして頂きました♪

とても健康を意識されての腸もみケアでしたが、

実は、脳をリラックスさせるホルモン効果もあるので、

今回、ヘッドケアとの組み合わせはGOODでした。

幸せホルモン「セルトニン」♪　とは…

お客様より、

『とてもリラックスでき、うとうとしてしまいました！』と

ご感想を頂きました。(４０代　男性)

お体じたいが少し硬いのが気になったので、

簡単に出来るストレッチをお伝えしました

オーダーメイドのコースに限らず、

お好きな時間で、お疲れに合わせて組み合わせもできます！

是非、ご相談ください(^^)/

 ★メニューはこちら★

セラピスト(・ｖ・)ｙ

本日は、いつも腸デトックスコースでご利用頂いている お客様が、

今回は【平日限定】オーダーメイド９０分コース　

￥７，２００　(税抜)　★芳香浴付　で、

ご予約して頂きました♪

便秘がち…ということと、

前回のスタッフからのアドバイスで、

ご自身のお身体をちゃんと意識するようになり、首・肩まわりの疲れや、

立ち姿勢が多いことから、ふくらはぎの疲れがあるということで…

カウンセリングをして、

ふくらはぎ２０分+ボディ４０分+腸もみ３０分

の９０分のコースになりました

◆ふくらはぎ２０分(ふくらはぎのみ)

◆ボディ４０分(首～足裏)

◆腸もみ３０分(骨盤周りのストレッチ+お腹)

芳香浴は、甘い香りがお好きということで

いくつか嗅いで頂いた中から、メリッサになりました♪

清涼感のある香りで、最近女性のお客様にとっても人気な香りなんですよ～！

お身体のお疲れは、全体的に右側に負担がきているようでした。

首、肩周りの他、腰の張りも強く、ケアを受けてみて

ご自身も腰のお疲れもあったことを自覚し、

また新たに、お身体の再発見ができました

お仕事柄、字を書くことが多く、目のお疲れなどもあるそうなので…

次回ヘッドコースもおすすめしました

いつも同じコースの方も、その時のお疲れ具合でメニューの

組み合わせを変えて頂くことで、よりお身体に合ったケアでスッキリすると

思いますよ！！

是非、ご相談ください(^^)/

☆メニューはこちら☆

セラピスト(・ｖ・)ｙ