ブログ | Relaxation Salon ChouChou

●体の調整●
最近ちょっと外食が続いた上にケアも手抜き気味だったのですが、出てしましました。
「あれっ？足が重い！！ちゃんとスクワットやってる？？？」
スクワットは回数増えないけどやってたので「やってる～」と答えたもののバレてるな(^_^;)
今日からまた頑張ります！

相変わらず左に片寄ってるが、体も素直な私は施術ですぐっ。
でも、長年のクセは頑固で戻りたがるので言い聞かせるのも大切との事。
すぐに楽したがるからね～

膝裏と脇に住んでるコ達にも出てってもらえるようもう少し強く押してみます。
でも気長に…。

ちょびっとずつよくはなってるけど、健康な人にはまだ到達できてないそうです。
ハヤク普通ノ人間ニナリターイ

腸内環境が整うとエストロゲンが増えて前向きになるらしい…運動したくなるかな～

●よもぎ蒸し●

お待ちかねのよもぎ蒸し。いい香りであったかくて気持ちイイ！！

今日はお出かけだったので足元薄着で冷えてたけど上半身からはすぐに汗がでました。
足はやっぱり時間がかかります。
本日のお茶は飲んだ事のないルイボス黒豆にしようか迷いましたが
ストレス過多の私にリラックスならとオススメのお茶にしました。おいちー。

スクワットチェックが入りました。
どうも裏側を使わなきゃいけないのにやり方が甘いようで修正されました。
また今日から地味にやってきます。

 今度は足裏だなー

そしたらなんと、ハンドリフレなるメニューができたらしく、
手って気持ちイイからいいな～って言ったらマッサージじゃないから、
疲れ方によっては足裏と一緒で少し痛いらしい。いつかチャレンジしてみよーー

次回も楽しみだな～

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今回は基礎体温を見せて頂きました。
二層に分かれていない状態で、ヨモギ蒸し翌日の体温は上がってますが、それ以外はちょっと低めでした。
でも、３６度はあるので、すっごく冷えてる訳ではないので、伸びしろはあり！
次回は、生理中か後のケアとなります。
この１ケ月でカラダのリズムやクセが分って来たので、お客様にも認識して頂きながら、調整していきます。

セラピスト(*^^)u

冷えを改善したい！との事で、
7月よりよもぎ蒸しを中心に妊活ケアをしていたお客様より、
妊娠報告がありました♪

当初は、職場やお自宅でも足先から冷えるとの事で、
緑茶を黒豆茶に変更して頂いたり、
靴下を重ね履きをされていたのですが…
足裏や指の間に汗をかいて、逆に冷えてる状態だったので、
重ね履きをする場合は、一番下にシルク素材を履いて頂くようにに変更して、
かなり効果があり、足が冷える事がなくなり、手放せないと実感されてました。

ヨモギ蒸しをした日は、夜、旦那様がカラダが温まってるのが分るぐらい、
持続性があり、この寒い季節でもカラダがポカポカしてると喜んでみえました。

11月から基礎体温をつけ始めて、すぐの妊娠だったので、
ちょっとお客様も驚いてみえました。

少し悪阻があり、今は柑橘系のアロマでリラックスして頂くようにオススメしました。
レモンが一番カラダに合ったようです。

これから、寒さも増して来ますので、カラダを冷やさないように、
悪阻が和らぐようにサポートします。

セラピスト(*^^)u

先日、TVでも特集してた甘酒！！
既にスパーでは品薄に…
そして、気を付けてないといけないのが甘酒は２種類あるって事♪

酒粕を使ったものと、米麹を使ったもの…
今注目されているのは、麹が入ってる米麹の甘酒です！！

米麹で作る昔ながらの甘酒は、ノンアルコール、ノンシュガーで、
必須アミノ酸やビタミンＢ群、オリゴ糖等が豊富に含まれており、
【飲む点滴】と呼ばれています。

美容効果・整腸作用・疲労回復、冷えの改善などなど…
毎日、コップに一杯飲むなら、作ってみませんか？？

※甘酒はお持ち帰りして頂きますので、
保温が可能な水筒(ステンレスポット）をご持参下さい。

講座では、発酵食品や腸のお話しもありますよ～(^^)/
※軽食付き：手まりお寿司・お味噌汁・ぬか漬け・アレンジ甘酒

日時：12月19日(月) 18:30～20:30　(18:20開場）
会場：ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｻﾛﾝ ChouChou ２階
TEL ：052-451-0232
定員：各6名
会費：2000円（税抜）材料費込
持ち物：エプロン　手拭きタオル　ステンレスポット(水筒orスープジャー５００ml前後)
講師：伝統食研究会　水野優子

お問い合わせ・ご予約はコチラから♪

申込後にやむを得ない理由により、
キャンセルされるときは、必ずご連絡ください。

申し込んだ講座をキャンセルされる場合は、
キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたします。
申し込み前に必ずご確認ください。

◎キャンセルポリシー◎
・キャンセル料
・当日、連絡なしの不参加：受講料の100%
・セミナー2日前～前日：受講料の50%
・それ以前のキャンセル：無料

妊活でタイミング法等で、トライ中の場合は、高温期間は、ヨモギ蒸しはご利用頂けません。
今回は、足裏＋内臓調整を受けて頂きました。

●足裏~ふくらはぎまでマッサージ●
前回に宣言された足を重点にということで…痛いの苦手なのに滞ってるから痛いの。

以前に言われていた胃や卵管、副腎のツボはやっていたがなんかコツが違うのか…
プロは違うな～

痛い！！頭とか腸とか激痛と戦いながら叫びながらの施術でした。
他のお客さんいなくてよかったーー(^_^;)
終わった後はスッキリ！！足もポカポカです。

膝裏には何かいるらしく、痛いよりくすぐったい（笑）
悶絶してたら、痛いよりくすぐったいほうがダメらしいです。
痛いまで行けてないほどとのこと。なるほどね～と、ひと汗かきました。

●内臓の調整●
足を先にやったので反応も良いとのこと。でもまだ左が重い。
昨日晩御飯食べ過ぎたから、胃に負担掛かってるのかな～私の身体さんゴメンね～

いつも思いますが、頭やられるのは気持ちイイ！
自分でなかなかうまいこと出来ないんですよね～

人にやってもらうのってやっぱり最高！！

もちろん自分でもちょっとは努力してますよーだからほんのりよくなっただけでも褒めてもらえます！！
よっ、褒め上手！！褒められたい方は是非行ってみてください。

今回は足裏の小腸部分も刺激するように追加ミッション！！

痛いけどストレスにならない程度に頑張ります！

基礎体温がなかなか上がらないから…次回はよもぎ蒸し。寒くなってきたから楽しみ～

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今回は、顔がスッキリしてる感じがしました。
むくみが少しずつよくなって来てます。
まだ、便が緩いとの事だったので、小腸の刺激をして頂くようにお伝えしました。

日数的には、高温期ですが、今回は体温が上がらなかったので、
次回は、生理前に来て頂いて、しっかりカラダを温めて、まずは生理痛対策をしていきます。

セラピスト(*^^)u

●カラダの調整

前回から3日しかたってないのでどうかと思いながら～
徐々に軽くなってきている～（らしい）言われた通り左側を伸ばしたから左が良くなってる^_^が、
右がちと重い…ちゃんとバランスよくやらないといけないのね～
あとは自分で重い軽いがわかるようになるといいけど鈍感でかろうじて足の重さくらい。

調整してもらうとお腹がキュルキュルッと速効性。
胃腸の調子が悪かったのですが、終わったあとはおなか空いてきた！！

卵管のツボも教えて頂きましたが、激痛！！！
妊活には大事なところなので子宮と卵巣とともに自分でも刺激していきます。

●よもぎ蒸し

2回目だからか、すぐに汗。滝のような汗。
そしてお茶は爽やかそうな《気》のお茶にしました～おいしい！

あっという間に40分、気持ちよかった^o^

ベタベタしないし汗かいてスッキリします。
岩盤浴やサウナと違って顔が出てるから息苦しくないですしね。
あ、でも頭をポンチョに入れてもいいみたいですよ！
あと、よもぎの香りがふわ～っとしてリラックスします。
好きな香りだからかな？？

●本日もストレッチを追加！！

腕のストレッチで脇周りを流す。流れろ～詰まってるからマッサージも～痛いけどーーー
あと、脚の背面側のストレッチ。タオルを使ってかかとも伸ばして～
股関節が硬いし詰まっているので動かして揉んで、流れろ～
確かにお風呂に浸かっても付け根って冷たいのよねー
前回から追加のスクワットあとに太もも前側のストレッチも追加。前も後ろもバランスよく！！
頑張るぞ～そこそこ。

早速、ゆず梅果紫蘇フルーツ漬け～
みかんはとっても美味しかったからゆずもいけるな！！
3日後がたのしみだ～

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排卵日前に、ご利用頂きました。
前回から、日数があまり空いてない事もあり、カラダの反応はとてもよかったです。
次は、高温期に入るので、ヨモギ蒸しではなく、別メニューでカラダのケアをします。

自宅で簡単にできるストレッチをアドバイス。
カラダの状態に合わせて、行って頂く。

梅果紫蘇は、体質ﾁｪｯｸの結果によって、フルーツ漬けをする事で薬膳エキスになります。
みかん・ゆず・黒豆と、漬けて頂きました。

セラピスト(*^^)u

【妊活サポート】コース2回目：内臓調整＋ヨモギ蒸し

・体の調整：今日は朝トイレを我慢しすぎておなかが痛かった(~_~;)ことを伝えつつ見てもらいました。
やっぱり左側が重い、今日は足まで重い？？？
気の巡りが悪く、上半身は気が詰まってるらしいです。

おなかをグイグイッと痛いようなこそばいような感じですが、押されたあとは解放されて内臓が動く感じがします。
すごく良さそう！！

・よもぎ蒸し：裸になって専用ポンチョへお着替え。両手も出せます！チャック付き！！
早速座ってお茶を出してもらいました。お茶も選べる。
迷う人はチェック項目で自分にあったものも選べる～優柔不断にはもってこい！！
もちろんチェックして決めました。

下半身冷え冷えの私はすぐにキモチｲーーーからの上半身汗。どんどんと出てきます。　
暑いと言えばちゃんと調整してくれます。久しぶりにこんなに汗をかきました。
でもベタベタはしないので不快じゃないです。最後、10分は背中側を温めるため座る位置をかえる。
体全体があたたまる。40分終了。あっという間でした。着替えてもまだまだ汗がでます。
メガネも曇ります。でもスッキリしたーー。体重も変わると聞き、家で測ったら減ってる～
すごく汗出たんだーーー！！

本日はスクワットを追加。今まで自分でやってたのはスクワットじゃなかった…キッツ…3回が限界。
まずは3回を3セットから始めます。いつかきっと10回できるようにルーティーンへ！！

次回のよもぎ蒸しも楽しみ～

現在、胃の調子と腎の機能が弱っているので、内臓アプローチで調整しました。
反応は、前回より早くとてもいい感じでした。

脚もストレッチや刺激した後は、かなりスッキリ感があり、なかなか運動する機会がないようなので、自宅でできるスクワットを紹介。

もともと、水の巡りが悪く、むくみや下半身の冷えがあります。
そして、のどにつまりを感じるとの事で、ストレスによる気の停滞があります。
ヨモギの香りはアロマ効果もあるので、気の巡りをよくしリラックスしながら受けて頂けます。

ヨモギ蒸し中は、漢方ハーブティで、カラダの内側からも温めて行きます。
水の巡りをよくするタイプを飲んで頂きました。⇔このタイプは、しっかり汗を出す事が出来ます。

排卵までに、しっかり温める為に、２～３回ご利用頂きたいので、次回のご予約もして帰って頂きました♪

セラピスト(*^^)u

●初回は、カウンセリングと体質ﾁｪｯｸを行いました。

体質チエック:１年ぶりでしたが、なぜか数値が悪くなっている…
薬のせいだな～きっと！

アンケートとカウンセリング:記憶力のなさを痛感しながらのアンケート。
カウンセリングでは気持ちと生活と考え、性格（情報）の整理。
なかなか気がつかないことも、人には言わないことも言うから
自分でそーなんだなーーーと思うことに納得できた。

ベイビーが来たくても来れない体…
なのにわかっていてもできていない運動！！
やっぱりどこにいっても誰に聞いてもやったほうがいい運動。
続く方法を見つけなければ。
まずやってみようができないのがだめだが、
楽しくできることを諦めずに探すことから始めます。
《歩け！！って聞こえる～》

ピンク色をイメージして深呼吸と左脇腹を伸ばす事が
本日より追加～頑張ってルーティーンにいれます！！

次回は生理が終わったらヨモギ蒸しの予約をします。

●現在、ストレスは不安に感じている事はありますか？
病院・年齢・仕事

通院でストレスを抱えている方は、とっても多いです。

ストレスと感じてしまうのであれば、ちょっと休憩するのもいいかも？
でも、年齢的に焦りが…って迷ってしまう方も多くいます。
ご自身がベビーちゃんと出会う為に、今どうしたいか？？
一緒に、整理していきます。

ご自身のカラダの状態を知り、安心してベビーちゃんが来てくれるカラダ作りを
自信がつくまでサポートします♪

温かくなる春を目標に、秋冬を健康的に過ごせるように、冷えないカラダ作りをしていきましょう！！

セラピスト(*^^)u

なかなか疲れが取れない方…内臓疲労が原因かも？？

肝臓、胃腸、腎臓、呼吸器、心臓、生殖器などの不調も、内臓調整で改善させることも可能です。
カラダの痛みやコリ、歪みは、仕事や普段の姿勢、運動時の負担が一般的な原因と思われますが…

 
でも実は、消化器、循環器、呼吸器などの内臓の状態も、カラダの不調や歪み、
又は動きの制限などの原因に関係していたりします。
腰の疲れや肩こりの原因が、内臓の不調にあることは珍しくありません。

内臓の調子とカラダのバランスは 密接に関係してますので、
胃の調子が悪い人は、胃をかばうように前屈みの姿勢になりがちで、
肝臓が弱っている人は、肝臓のある右側に何か歪みがでる傾向があります。

内臓の調子とカラダのバランスの関係を考えて、
直接ケアしたり、反射点を利用した内臓調整を行うことで、
下垂した内臓の位置を正常に戻し、内臓本来の機能を回復させていきます。

カラダを整え、機能低下した内臓を調整し、
充分に機能する様にする事で、内臓と自律神経の連動を良循環へ導きます。
内臓の不調やカラダの歪みを解消し、自然治癒力を高めていきます。

・ご自身の体調をチェックしたい方
・疲れが取れにくい方
・アレルギーがある方
・婦人科系が気になる方
・体質改善したい方

「癒し」＋『健康サポート』コースで、カラダの外側も内側からも整えて行きましょう♪

セラピスト(*^^)u

妊活といえば…子宮！卵巣！のケアだと思うかもしれませんが…
当店では、内臓にアプローチします♪

東京に勉強に行ってた時に、以下のような説明を受けました。

「糖分を取りすぎるとなぜ？生殖機能に影響をするのか？」

血糖値が不安定になり、それを安定させるために肝臓が壊れる。
肝臓の疲労が腹腔内全体のスペースを乱し、
回盲部の機能的低下を引き起こし、免疫や排泄機能を下げてしまったり、
子宮の歪みを作る。

また血糖値の不安定さは、膵臓の細胞を壊したり、
気持ちの不安定さを引き起こしそれがさらに膵臓を壊す。

膵臓が疲労すると、
腎臓の下垂や大腰筋の機能低下を起こし、
腸骨のアライメントが崩れ子宮後屈を引き起こします。

日本妊活協会代表の中野先生より

この話を最初に聞いた時…
カラダの中が、まるで地図のように浮かびあがってきました。

つまり、子宮の働きをよくする為には、
肝臓も膵臓も腎臓も全部関係があるって事です。

各臓器の役割、そして正常な場所で、正常な機能が出来るように、
整えて行く為に、状態をチェックして順番に内臓にアプローチします。

そして、子宮の排泄機能が高まったり、炎症が治まったり、
本来の子宮の働くがスムーズになります。

カラダは繋がっている！まさにその通りで、
一部分だけではなく、関連のある箇所をしっかりケアしていきます。

これは、妊活ケアに限らず、
なかなか疲れが取れない方も、内臓疲労が原因かもしれないので…
気になる方は、内臓アプローチ【健康サポート】コースをオススメします。

セラピスト(*^^)u