はじめてケアを受ける方や、久しぶりな方には、必ず好転反応の話をします。
なぜなら…体に毒素を溜め込んでいる可能性が高いからです。
ケア後一時的ですが、だるさ、倦怠感、眠気、寒気、のどの渇き、吹き出もの、かゆみ…etc.
風邪と似た症状が出たり、やる気が出なくなったり、出る場所や強さは個人差があります。
ケア中の、鼻づまりや鼻水も好転反応の１つです。
これは、体に溜まっていた、毒素や有害物質、老廃物が血液中に押し出せれる過程で起きます。
不摂生な生活をしていた人、体力が低下してる人も強くでる傾向があります。
また、当店では、筋肉に対して軽く運動したようにアプローチをしてますので、
運動不足な方、疲れが酷く溜まっていた方は、一時的に筋肉痛のように感じる事がありますが、
これも好転反応です。
好転反応は、文字通り、体が良くなろうとデトックスが進んでいるサインです。
ケア後は十分な水分を取り、早めに毒素を体の外に出すように心掛け、
入浴は軽めにして、ゆっくりとした時間をおすごし下さい。
セラピスト(*^^)u
こんにちは
梅雨の時季、最も大事な臓器は脾。脾は胃、大腸、小腸をコントロールしているので
この時季は特に消化器系を強めて、健康なお身体へと整えていきましょう！
今回は、季節のトリートメントで刺激していく経絡のポイントを１つご紹介します♪
足三里･･･胃の機能を改善し、上がった気を下降させる。
脾の機能を改善し、痰を取り除く。正気を補い増やす。
◆胃痛、嘔吐、下痢、食欲不振、精神不安、ぜんそく…etc
万能ツボの足三里は、是非ご自宅のセルフケアでも押してみて下さいね
セラピスト(・ｖ・)ｙ
お隣りの100円ローソンで七草発見
お正月たべすぎで疲れた胃腸を休ませ、
不足がちな栄養を補う七草粥を。
春の七草知ってますか
【効能】
●せり……消化を助け黄疸をなくす
●なずな……視力、五臓に効果
●ごきょう……吐き気、痰、解熱に効果
●はこべら……歯ぐき、排尿に良い
●ほとけのざ……歯痛に効く
●すずな……消化促進、しもやけ、そばかす
●すずしろ……胃健、咳き止め、神経痛
我が家は食べやすくするため白だししょうゆで味付けして
お雑炊のように卵でとじて食べます
この料理法にしてから青臭さがなくて
子供たちにも大好評です
セラピスト(#^^#)m
冬至とは1年で一番昼間の短い日、今年は12月22日が冬至にあたります。
そして今年は、普段の冬至とはちょっと違い…
19年に一度だけ冬至と新月が重なる
「朔旦冬至（さくたんとうじ）」と呼ばれる特別な冬至です。
そして、冬至と言えば…ゆず湯
柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、
体を温めて風邪を予防したり、
果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があります。
さらに、芳香によるリラックス効果もありますから、
元気に冬を越すためにも大いに役立ちます。
また、柚子湯に入りながら「一陽来復」と唱えると、
さらにハッピーになれるそうです。
朔旦冬至…ちょっとリラックスしながら、
新しい年に向けて準備を始めるのもいいかもしれませんね…
セラピスト(*^^)u
昨日、お客様と話題になった、お灸
巷では、「お灸女子会」とかもあるらしい…
すごく興味ありですね～参加して見たい
みなさんは、お灸したことありますか
私は、かなりのお灸好きです
今の時期は…
このお灸が大活躍
火を使わないってとこが安全で
だから煙も出ません
どんな感じかと言いますと…
小さいなカイロみたいな感じです
これを、冷えが気になる時に、
【三陰交（さんいんこう）】に
貼ったままで、実は仕事してます
3時間ぐらいじんわり温かくて気持ちよいです
お灸をしなくても、ツボを刺激するのもありですよ～
ぜひぜひ試してみて下さい
セラピスト(*^^)u
【三陰交】冷えのツボ・女性のツボとも言われてます。
