ブログ | Relaxation Salon ChouChou

この時季になると…
スーパーでは、青梅や完熟梅が並んでますね。

まさに、「梅仕事」の時季です。

先日、開催されました。
【伝統食：「梅雨の食養生」を学んで食べよう】でも、
梅のパワーについて、お話がありました♪

暑い夏を健康に過ごし為に、元気にしてくれる梅。
食欲増進や疲労回復など天然のサプリメント♪
ぜひ、この初夏に”梅しごと”してみませんか？！

【6/20(月)伝統食：今年もやります！梅干し作り！！】

スーパーで、販売されてる「梅ぼし」は、
加工されている為、「調味梅干し」つまり…
本来の梅のパワーが減ってしまっている…『梅もどき』です。
減塩され、甘味料や酸味料、保存料等が、いろいろ添加されています。
賞味期限は…半年ぐらい。

せっかくなら、梅のパワーをしっかり吸収する為に、
自分で梅干し作ってみませんか？

簡単に作れて、安心で安全な手作りです！！
興味のある方は、ぜひご参加下さい！

お待ちしております(^^)/

セラピスト(^^)u

梅雨の季節はどうしても気持ちも憂鬱になりがちですよね。

『雨』　　と言うと…

皆さんどんなイメージを想像しますか？

つい、ジメジメして嫌なイメージが多いと思いますが…

自然の大きな視点からみると、『雨』=『浄化』を表します。

空気を浄化して、土に栄養をもたらし、植物に元気を与えます

それと同じように、『心の浄化』になるんですよ♪

心のドヨドヨした、いらないものを…

雨の日に、キレイさっぱり洗い流しちゃいましょ！！

梅雨に入り、店内の香りも変えてみました～！

✿フランキンセンス✿ローズウッド　

心の浄化力を高めてくれるブレンド♪

樹木の深い香りに少し甘さがある、落ち着いた香りです。

是非、お店に来られた際は

深呼吸してみてください(^^)/

セラピスト(・ｖ・)ｙ

Twitterやブログで妊娠初期マンガ『子宮の中の人たち』知ってますか？？

妊婦さんの体の中の様子が、面白おかしく表現されていて、
つい買ってしましました…(笑)

実際は、子宮に限らず、各臓器が妊婦さんの体を運営してるというか…

どの臓器もちゃんと機能をよく働く為に、日頃の食事などが大事になってきます。

妊活の段階から、気を付けておくと、悪阻などもひどくならないようです。

もともとのクセもありますから、自分の体質（クセ）を知り、
バランスを整えて行く事が大切ですね。

体質改善は、体の中の体液を変える事…
（体重の 60～70%が水分で，40%は細胞内，20%は細胞外にある）
つまり、 血液やリンパ、細胞の諸々が影響します。

一人でなかなか出来ない場合は、お手伝いさせて頂きます(^^)/

体質チェック、ぜひ受けてみて下さい♪

セラピスト(*^^)u

本来、人間の体（背骨）は重い頭蓋骨支えるのに、Ｓ字カーブがあります。

現在は、スマホの見過ぎで、ストレートネックになり、
頭が前に出てる状態で、首や肩に負担がかかり、
ガチガチになってしまってる方や…

長時間座ってのデスクワークで、巻き肩で猫背になり、
そして、腰のカーブが後弯した事により、
負担がかかり、疲れが蓄積されて…
ギックリ腰になってしまう…。

最近、私がはまっている、ウェーブストレッチリング！！
背中のカーブに合わせた形で、ストレッチに最適です。

寝ながら腰から首まで、順番に刺激していきます。

ベッドやお布団の上で、体をゆらゆらさせながら、
背中の刺激はもちろん、お腹もストレッチも出来て、
日ごろ前傾姿勢が多い方は、内臓を圧迫した状態になってるので、
かなりオススメです。

また、足の裏の刺激もできるので、朝晩、歯磨きしながら足踏みしてます(^^)/

その他にも、いろんな使い方があるんですよ～♪
店頭に置いてありますので、気になる方はスタッフまでお声かけ下さい。

セラピスト(*^^)u

ChouChouのお店の道路はさんで向かいの道を、

西へ３５０ｍ歩くと「則武本通３」の信号の角にある、

お野菜てっぱん料理の『いろどり駅西店』さんへ行ってきました♪

 野菜ソムリエさんが、契約農家さんから厳選した野菜にこだわり

素材の味をいかした野菜居酒屋

今回はランチタイムにお邪魔しました♪

店内の様子…

 バル風で落ち着いた雰囲気で、

とっても居心地が良いです

ランチメニューもとっても豊富！！

５つのセットから選ぶことができます

その中の、“日替わり昼ごはんセット ”にしました。

こちら　↓　↓　↓

今回はさば煮がメインでしたよ～

他には小鉢、サラダ、お味噌汁、ごはん

ドリンクがついて￥８００

お昼からヘルシーにしっかり食べれて大満足でした

健康志向なベジタリアンの皆様

是非行ってみて下さい！

 セラピスト(・ｖ・)ｙ

【いろどり　駅西店】　facebookはこちら

ランチタイム⇒平日１１：３０～１３：３０

(土日祝はランチお休み)

夜⇒１７：００～２４：００

★★定休日　毎週月曜日★★

【平日☆期間限定コース】　のお知らせです！！

全身オーダーメイドケア９０分　＊芳香浴付＊　￥７，２００(税抜)

ボディケア＋ヘッドケア＋フットケア＋ハンドケア＋腸もみケアの中から、

お客様のお疲れに合わせて、組み合わせを自由にアレンジできます！

芳香浴のアロマは、今日の気分やお疲れ具合に合わせて

約１５種類の中から、お好きな香りをカウンセリングしながら決めていきます♪

アロマの香りで、心に働きかけて自律神経を調整していくことで、

よりリラックスしながらケアを受けて頂けます

自分だけの“オリジナルコース”で、心と身体のメンテナンスを…

是非、この機会にお試しくださいね(^^)/

セラピスト(・ｖ・)y

今日、フェイスブックで、こんなの発見しました！

日本伝統食の「梅」に隠された秘密！
明かになった不妊治療への効果とは！？

興味深々で読んでしまいました。

このサイトでは、塩分を抜いた梅酢を飲んでいた。
と、なってましたが…
当店で扱っている「梅果紫蘇」でいいのでは？？
って、勝手に思ってしまいました。

いろんな情報がある時代ですが…
梅が伝統食である事は間違いなく、
いろんな知恵で、日本人の健康の手助けをしてきた事から、
基本に戻るじゃないけれど、いいかもしれません！

販売されている梅干しは、添加されている物が多いので、
今年は、ぜひ自分で作ってみるはいかがでしょうか？

6/20(月)伝統食：今年もやります！梅干し作り！！

梅酢も作れて、いろいろ活用できますよ(^^)/
ご興味のある方は、ぜひお待ちしております！！

セラピスト(*^^)u

昨年大人気だった…伝統食研究会手作りシリーズです！！

セラピスト(*^^)u