ブログ | Relaxation Salon ChouChou

現在、日本の医療費は41兆円！
税収のほとんどが医療費に使われ、破綻寸前の状態です。
現在、3割負担→5割負担⇒全額負担になってもおかしくない状況です…。
今年はじめには、セルフメディケーション税制もスタートし、
自分のカラダは自分で守る時代がやって来ました！

一般社団法人日本伝統医療協会では、
生活習慣病にならないカラダ作りをする為に、
健康の基本を学び、病気の無かった昔の知恵を身につけていけるように、
健康村の活動をしています。

健康村では、「医療や薬に頼らない」食生活を学び、
本当の豊かさを取り戻し、皆様（家族）の健康作りをしていきます。

「正しい食材」・「正しい料理法」・「正しい食べ方」・「正しいマナー」

現代は、いろいろと便利になりすぎて、
昔の知恵や工夫を忘れてしまったり、伝えられていない状況です。

医療は確かに進歩してます。寿命も延びてますが…
病院にお世話にならないように、病気にならないカラダ作りをする。
日頃の食事を気を付ける事で、元気に生活出来たらいいですよね？

知らない事・間違っている事、日本人として、和食の素晴らしさを知り、
日本人の遺伝子にあった、食生活を身につけ、
毎日、当たり前に食べる食事で、健康作りをしてみませんか？

健康村は、毎月1回、24節気に合わせて、
旬の食材を学び、みんなで調理して食べます。
伝統食研究会より、食改善講師が来て指導します。

年会費は、6000円（テキスト代・会場光熱費等含む）
毎月の料理食材は、実費となります。
他講師料は、かかりません！
つまり…毎月500円＋食材代の健康料理教室！！

現在、6月よりスタートするグループがあります。
毎月第1月曜日の午後（場所：金山）
参加者募集中です♪

※3名以上のグループで、講師は出張も致しますので、
ご興味のある方は、ご連絡下さい。
コンシェルジュが内容を詳しくご説明いたします。

↓友人が岐阜県関市のカフェで行っている様子♪
“関ハーベスト健康村”

家族の中で一人でも意識が変わったら…
それが、食事を作る人なら…
家族みんなの健康につながります！

将来を担う子供たちの為にも…

健康について、見直しませんか？？

お申込み・問い合わせはコチラから♪

セラピスト(*^^)u

昨日、妊娠報告がありました♪

約半年程前に来店されて、妊活ケアとして【ヨモギ蒸し+内臓調整】と、
高温期は【足裏ケア+内臓調整】をご利用頂いてました。

前回ご来店時に、カラダの調子が良さそうだったので、
生理予定日を過ぎたら、妊娠検査薬でﾁｪｯｸして、病院に行きましょう♪
と話してたので、ほんと連絡が入り嬉しかったです。

11月上旬予定です♪

悪阻などは一切なく、今までと変わらない生活が出来ているとの事でした。

今まで、軟便な事が多かったのが、少し便秘気味になって来たとの事で、
妊娠中も内臓調整できるので、ご利用下さい。

転勤して名古屋に引っ越されて来たので、
暑い暑い名古屋の夏を超えての出産となります。

最後まで、体調を崩さないように、サポートしたいと思います。

セラピスト(*^^)u

以前、腸もみケアをご利用頂いていたお客様から、
妊娠して、便秘で苦しいという事でご来店されました。

9週目に入るところで、
みぞおちあたりも苦しく、スッキリ感がないという事でした。

腸もみケアの時のように、深く刺激する事が出来ないので、
妊活ケアと同じように、内臓調整を行いました。

座り仕事で、姿勢の悪さは自覚があり、
胃腸も腎臓も下垂気味で、腰のだるさもあり。

ケア後は、呼吸がとても楽になり、腰のだるさも取れて、
お腹の調子もスッキリしたと後日ご連絡頂きました。

これから、どんどん子宮が大きくなり、お腹の中を占めて行きます。
また、羊水などに水分奪われるので、初期に限らず便秘で悩む方もいらっしゃいます。

内臓調整は、各臓器のバランスを整える事で、臓器の負担を減らし
正常な働きをしやすくします。
そして、お腹の赤ちゃんにも栄養もしっかりと届ける事が出来ます。

今回は、悪阻はほとんどないとの事でしたが、
体質によって、悪阻などの症状は違います。

気分転換したり、胃腸の働きを整るのに、
妊娠初期は、柑橘系のアロマオイルをオススメしました。
芳香浴や足浴などにご利用下さい。

※妊娠中は、時期によってご利用頂けないアロマオイルもございます。
　不明な点は、スタッフまでお声かけ下さい。

セラピスト(*^^)u

●ふくらはぎ足裏●
2日ほど前からお散歩日和で連続お散歩に出かけたせいか、
おかげか良くなってるらしい！
運動だね～お天気で暖かく、桜の季節だけはがんばれる～

変なむくみもなくなって、アキレス腱もちょっと見えてきた。

なのに今日は腸が超痛い！！
便ちゃんの様子は悪すぎることはなかったが…
なにが悪いのかって話していたら油ものの取りすぎ。
揚げ物はやめましたが炒め物料理が多い我が家。
フライパン料理は和食じゃないそうです。
あーーー気をつけてみます。

●体の調整●
腸を調整してもらいましたがやっぱりウニュ～っと変な痛み。
腸と頭はつながってるらしく楽しいが良くなるこつのようです。
1日1回今日の良かったことや楽しかったことを思い浮かべる。ミッション！！
するとホルモンさんも出るらしい。
1日1回ハッピー探しでさらなるハッピーを呼ぼうキャンペーンはじめます！！

久しぶりに追加ミッション！

スフィンクスからの体幹ポーズ。肘に体重がかかりすぎないように…プルプルするー
あと、肩甲骨が痛い主人ようにストレッチを2つ教えてもらいました。

体幹がしっかりしてくると、姿勢が安定し、腰痛予防にもなります。
足腰がしっかりしてくると、水の巡りもよくなり腎機能ＵＰも期待できます。

咋年の秋、確か…ギックリ腰をされていたので…
暖かくなったからと、急に足首を出したり、薄着になったりすると、
体を冷やす原因にもなりますので、油断しないように…(^^)/
この時季は夕方からまだ冷えたりしますよ～
夜桜を見に行くときは、、暖かくしてお出かけ下さい♪

セラピスト(*^^)u

●ふくらはぎ足裏●
前回から日が経ってないこともあり、前回より痛みが少なく、
やっぱりさぼるとだめだと実感。
優しくしてくださってるとも思いますが。嫌なむくみもないらしく、気持ちがいい。
まだ、膝裏や卵巣部なんかは痛みはあります。
右の股関節がとても硬くしっかりとストレッチなどをしないといけないらしい。
巡りをよくするには大事らしい。

最近、冷えとり靴下に穴が開いたことを報告。
すると、頭ホルモンと首肩らしい…なんと！！ここでもでてしまうとは！！

●体の調整●
最近また胃が痛む…みぞおちあたり押されるとなんか痛い。
からだ占いのみぞおちです。私にはリラックスと運動が必要のようです。
どっちも難しいなー早く桜が咲かないかなーそしたら楽しく散歩に行けるのに。

●よもぎ蒸し●
本日のお茶はリラックスです。リラックスしないといけないから。
そしてあったかよもぎ蒸しーこの匂いは癒される。
そして、蒸されながら体質チェック！
今はなんでもタブレットでできる便利な世の中になりましたねー

ジャジャーン！！結果、全て20～30点良くなってる！！
とはいえ、もともとめちゃくちゃ悪いのでちょっとよくなった程度ですけど。
それに合わせて梅果紫蘇に漬けるフルーツも春へ変更。黒豆さんとおさらばです。

今日はスクワットチェックしてもらい、注意点を再確認しました。
ちゃんと毎日欠かさずできるといいんですけど、がんばります！

冷えが気になる方にオススメしてる、冷え取り靴下！
1枚目：シルク5本指
2枚目：コットンorウール5本指
3枚目：シルク
4枚目：コットンorウール

上記の順番で重ね履きします。
通気性・保温性にすぐれているシルクは、カラダからの毒素もしっかり受け取ってくれます。
より毒素が出た場所から穴があく為、穴の位置をﾁｪｯｸする事も忘れずに！！

かかとがガサガサな方も、子宮の状態が良くなってくると、かかとの状態が変化します♪
ぜひﾁｪｯｸしてみて下さい(^^)/

セラピスト(*^^)u

4周年のノベルティーをご紹介です(^^)

ChouChou★オリジナルバスソルト★です。

1日の溜まったお疲れをリセットして、翌日のお体スッキリ…　

デトックスタイプ

～ローズゼラニウム、パルマローザ、ジュニパー、ユーカリ、グレープフルーツ…etc～

就寝前に自律神経のバランスを整えて、質の良い睡眠へ…　

リラックスタイプ

～ラベンダー、フランキンセンス、クラリセージ、ネロリ、イランイラン、プチグレン…etc～

リラックスとデトックスの2種類ご用意してます♪

お風呂に入れる以外にも、器に入れてアロマの香りを楽しんだり、

インテリアとしてもgoodです！！

４周年祭【3/30(木)～4/30(日)】

期間中、先着100名様にプレゼント致します

どうぞお早めにお越しください(^^)/

皆様にお会いできることを、楽しみにしております♪

セラピスト(・ｖ・)ｙ

いつもご利用頂きましてありがとうございます。

昨日、名古屋市で桜（ソメイヨシノ）が開花したと発表されましたね。
昨年より９日遅いようで、 椿神社の桜もまだ蕾の状態です…。
満開までは、もう少し先になりそうですね…

当店は、おかげ様で４周年を迎える事が出来ました

ありがとうございます

3/30（木）～4/30（日）まで、「周年祭」を開催します！

今回は、簡単体質チェックｏｒ内臓疲労ﾁｪｯｸも行います！！

①全身80分（ボディケア＋ヘッドケア）芳香浴付：5800円（税抜）

②内臓リセットコース90分：8000円（税抜）
ふくらはぎ30分+足裏30分orハンド30分+腸もみ30分
※フット・ハンドケアはアロマオイルを使用します。

腸もみケア：男性のお客様もご利用頂けます！

この機会に、自分のカラダをﾁｪｯｸしてみませんか？
健康への一歩をお手伝いさせて頂きます。

★先着予約100名様に、オリジナルバスソルトプレゼント★
お早めのご予約をオススメします(^^)/

皆様のご来店をお待ちしております。

セラピスト(*^^)u

●足裏●
久しぶりになってしまいましたー
2日間立ちっぱなしだったので疲れもあるしためだろうなー
と思ってはいましたが、案の定！！むくみも重みもはりも…だからか痛い！

足裏なんてあちこち痛い痛い。あの気持ち良さは何処へって感じです。
ま、自覚ありますし、運動はしてませんし仕方ありませんがそれにしても痛かった。

●体の調整●
もちろんダメですよね～お腹のはりは自覚もありました。
なんだか不調です。
外食が続いたことや仕事を始めたことも関係してるかもしれませんが、不調です。
また整えられるように少しずつ戻して行かなければ！！

ルーティンもサボり気味でしたのでもう少し自分に厳しく！！
とは言ってもすぐ優しくしちゃう。

●よもぎ蒸し●
今日は巡りが悪いので水のお茶にしてもらいました。
色々痛かったから癒されるわー
体の誕生日占いなる本を見せてもらいました。
私はみぞおち。胃腸が弱くピッタリです。

占いは統計学なので内容的には合ってるのか？？って感じですが面白かったです。
ちなみに主人は右肘。ヒビが入ったことのある箇所で笑いました。
そんな本を読んでいたらあっという間でした。

次回は間を空けずに予約いれなきゃ！！

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

胃腸の調子が悪いとみぞおちあたりも痛むし、足裏やすねのラインにも反応あり…
食事の内容だけでなく、カラダは自分で思っている以上に、外からの影響を受けたりします。
カラダは、とってもとってもデリケート♪
知らない間に、ストレスを感じて溜めていたり…
ストレスが気づかないタイプの方は…
逆に、うれしい事・楽しい事を増やすっていう作戦もあります♪
そうする事によって、ホルモンの分泌も上がります。

妊活中は、いろいろ不安を抱く事もありますが、
一緒に乗り越えるように、サポートします。
心配したりするより、一緒にカラダが喜ぶ事、楽しい事を考えましょ～！！

セラピスト(*^^)u

【足裏～ふくらはぎ】
前回だいぶ足裏がよかったのでふくらはぎを流す！！
あーー痛い！膝裏の子たちが成人を迎えて大きくなってました。
痛いけどくすぐったいしなんか切れちゃうような不安感
（絶対切れないらしい）がありますが、気持ちいい。
脚触られるのすごく苦手でしたが慣れたな～

調子よかった足裏は、あれっ?悪くなってる?
あーー健康じゃなかった。
体も性格と一緒で維持、持続できない。

【体の調整】
原因不明の胃痛とおなかの違和感に尿の出が悪い。
前回から悪くなってるみたいで、また内臓さん達が移動してました。
便秘気にしてなかったけどこの2日出てなかった…。

膝裏、脇の子たちを旅立たせるには運動。
血流よくして体温上げるのは運動。運動です…。

【ヨモギ蒸し】
ダメな私を癒してくれるヨモギ蒸し。アロマ効果ですかねー。
今日はコンタクトにし忘れたので瞑想しようと思ってましたが
デトックスの本を貸していただいたので読んでみました。
年代別や性別などにわけてあったりして面白かったです。
簡単にできそうなこともいっぱいありやってみよー。
今日はミッションのやり方が間違っていたのでチェックしてもらいましたー。
一回でちゃんとできるようになるのは難しいので
これからもチェックしてもらったりしなきゃー。

あとは変化を感じられることと運動。

早く暖かくならないかなー。

ちょっと前に、健康本で「長生き～ふくらはぎを揉みなさい」という本が人気になった事があります。
最近では、「疲れを～腎臓をもみなさい」が出てます。

どちらも、カラダの中の液体（血液やリンパなど）を巡らせるのに重要なポイントです。
緊張して固くなっていたり、冷えていては、うまく働いてくれません…。

健康になる為に体質改善する為には、体液（脳せき髄液・血液・リンパ）の循環を整える事が重要になります。
だから…ふくらはぎ・腎臓をもみなさい！って言うんですよ～(^^)/

ふくらはぎ＋内臓調整コース⇒オススメです♪

セラピスト(*^^)u

寒さの厳しい冬も過ぎ去り、少しずつ暖かくなてきましたね。
身も心も軽やかに動きやすくなってきたのではないでしょうか？

春は、新陳代謝が活発になる季節です。
人間のカラダも同様に新陳代謝が活発になり、
冬に溜め込んだ老廃物を発散していきます。

春は始まりの季節にあたり、この時期に身体を整えることは、
一年を元気に過ごすためにも大切です。
春と深い関わりのある【肝（かん）】の養生をポイントに、
心身ともに健やかなカラダづくりをしていきましょう。

【肝】は、自律神経系や新陳代謝の機能を担い、
全身の「気（エネルギー）」の流れをコントロールし、
精神を安定させたり、内臓の働きをスムーズに保ったりする役割をしています。
また、【肝】は血を貯蔵し、必要に応じて供給するという血の調節機能も担っています。

酸味のある食材には、【肝】の働きを高める性質があります。
落ち込みやすかったり、生理不順の時は、しっかり補うようにしましょう。
また、逆にイライラしたり、頭痛がする時は、酸味のある食材は控えましょう。

セラピスト(*^^)u